春季是个忽冷忽热的季节，穿衣服也要注意， 要根据个人的体质选择饮食，不要过度的去进补，除了饮食清淡，不要吃干燥辛辣的食物外，最重要的是要会运动，做一些适量的户外运动，并且要选好时间，早上不要太早，晚上不要太晚，这样才有助于身体健康～
呈二
这个妙招可以又学了一招，可以提醒一下家里的老人
草莓花瓣 回复 @呈二：
呵呵，这个节目真的是很实际的