10.习惯法则

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一天一个俯卧撑，一天一页书，一天50字，每天只做一点点的，无负担习惯养成法

by：AAA我是果秋糖

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在这个瞬息万变的社会中，要想提升大脑活力、预防身心疾病，就必须培养良好的习惯。日本著名精神科医生桦泽紫苑提出，益于健康的生活习惯包括改善睡眠、运动、健康饮食、戒...

by：中科书院

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“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”习惯是人的第二天性，同人的性格一样，决定着人的命运。一个人的...

by：静悦聆优

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没有谁是天生的“领导者”。成功者都是那些后天养成“领导者习惯”的人。习惯的力量是巨大的，不良习惯让我们看起来不思进取，萎靡不振，如暴食或吸烟；而良好的习惯则给人...

by：贝克大街

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这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在日常生活中，有意地做些小改变的实用指南。在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能...

by：谢琳声音美容师

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（想交流和进读书群的听友加威信，abc3381356）了解更多、更系统化，更有价值的内容。我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财富自由、时间...

by：财富自由商学院

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穷人和富人到底有什么区别？他们难道真的是天生注定的吗？有这样一则寓言故事：一位没有继承人的富豪死后，将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年...

by：情结改改

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by：dingdingbao

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作者:连山简内介容习惯是由一个人行为的累积而形成的某些固定行为，是人们生活中习以为常的行为举止。习惯在我们不知不觉的反复重复的过程中，会逐渐变成我们本能的一...

by：林乐希

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我吹过清风，饮过烈酒，爱过你，可后来回忆所所剩无几，大风将各自卷至南北东西其实我很好，只是不习惯，只是会偶尔难受一下，只是会在某一瞬间突然很想某个人，只是会在听...

by：华语音乐