吃货的健康原则第一课

1.3万

中青年上班族，特别是吃货们，一方面对养生保健有迫切的需求，另一方面局限于工作生活中快速的节奏和养生保健知识的匮乏，因此急需针对性的健康专业指导和相关科学饮食常...

by：时代听书

1821

平常闲暇之余总会找几本书来看…我之所以要在这里朗读，主要是一方面想提高自己的语言能力和加强对书内容的理解能力，另一方面是希望通过我的分享能对大家有些许的帮助。希...

by：我是水瓶座LQY

572

by：sidnnw

179

引领一生的原则，大朋友、小朋友都要看的人生大课

by：viki660

433

by：老Michael

2746

by：潺潺的读书会

5.5万

by：林文丹频道

535

by：Healthcare自主学习力

8万

本书详细阐述了解决情绪性进食的实用技巧。书中所介绍的50种安抚技巧可归为五个领域：正念、改变想法、使你的身体保持平静、分散注意力以及获得他人支持。在本书中，阿尔...

by：晁辄

2639

中华美食源远流长，究竟有多远、多长？咱就从盘古开天说起吧。我自认为不是一个一般的吃货，也不是一般的一个说客。我是那种吃货里能说的，也是说客里能吃的那种，不信听听...

by：止戈传媒