今天是2023年3月14日，星期二，农历二月二十三。知乎上有人问：人为什么总是期待过高？有位心理咨询师说：“因为我们盲目自信，对命运的预判又盲目乐观。”生活一直很平静，动荡的是每个人的内心。为什么一段关系，越是在乎，越是心寒？回答很简单：如果你希望对方做某件事、成为某个样子，而他没有，你就痛苦了。越是在意某人，对他的期待就越高，可随着交往深入，你会发现对方根本不是你想象中的样子。落差一旦产生，失望随之而来，再想想自己的付出，势必感到心寒。不论做什么事，遇到什么人，我们时常在付出的那一刻，便开始高估回报。当期待和现实出现偏差，我们要做的不是在委屈中抱怨。而是理性地看清事实，专注地深耕，耐心等待量变催生质变的那一刻。降低期待，少想多做，才是职场人应有的素养。经济学中，有个著名的公式：幸福=效用/期望值。意思是，当一个人的期待值越低的时候，就越容易获得满足感，更容易得到快乐。成年人最大的自律，莫过于保持理性，降低期待。降低期待并非悲观，而是给自己留有余地，去接纳，去承受。乾坤未定时，步履从容地迈步向前，尘埃落定时，坦然面对发生的一切。友们早安吉祥[玫瑰][玫瑰][太阳][太阳]
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