坚持每天60秒“瑜伽跪”,身体会发生奇妙变化

2023-06-19 16:01:1703:29 216
声音简介
瑜伽练习中
很多体式都包括跪姿
但是很多人不知道跪姿的妙处
尤其从中医的角度出发
瑜伽中的跪姿对身体是有很大的好处

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