如果我们知道我所认知到的,和他讲的不是一个东西,即便他俩有相似之处,这样来解读,会不会让我内在的情绪变得不那么强烈。没有经过我们心理教练这样更加深入的去体会,训练过后,我们会试图去理解他背后的意思,去体会他背后的感觉去体会他的体验,这个就从我们所谓的表象系统来到了背后的深层系统。
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