减少焦虑的好方法.mp3

7.7万

内容简介：世上的人忙忙碌碌，做各式各样的工作，都是为了成功。"韩愈说：师者传道受业解惑，“道”是规律规则，遵守这个“道”就可以减少弯路，多获得成...

by：悠悠沐尔

1.4万

这是一本心理学的畅销书，主要是针对有抑郁，焦虑情绪的患者，如果你因焦虑症而苦恼，听完这本书，认真吸收，能恢复得很好。

by：小月Ivy

254万

心理医生帮助你——不焦虑、不抑郁、不失眠、不自卑……来自国内顶尖医疗机构的心理医生和奥运训练专家，通过特殊处理的音乐，呼吸训练，专注度训练，自我催眠以及科学高效...

by：听友101951843

7862

【编辑推荐】很努力地做作业，却还是做不完？做作业时经常向父母求助？总是逃避做作业？一开始做作业，就说身体不舒服？做作业不肯尽力，敷衍了事……谈及陪孩子做作业，每...

by：青鸾翩翩

61

压力与焦虑在这里禁止入内，助人放松的音乐合辑

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

7.7万

本书的首要目标是帮助你构建强大的内心世界，让你可以应对生活冲突。生活冲突是指生活中那些突如其来的不愉快的波折，它们使你偏离理想的道路，阻碍你实现的梦想。我们不仅...

by：联合读创书院

1.3万

本套课程由爱思兰德专家团队研发，教育专家陆春霞女士主讲。旨在帮助家长朋友练就一身好“本领”，善于发现孩子身上问题的根源并能够有效的帮助孩子解决问题。让每位家长都...

by：陆春霞老师

3万

刘静，原互联网名企的人力资源经理，是别人眼中的事业不错的能干妈妈,可同时也是一枚内心总觉亏欠，工作没拼劲全力，孩子照顾不周.....存在各种不满的焦虑妈妈。而现...

by：静思晓语

2.6万

by：好好妈妈365读书

1880

如何用焦虑给自己赋能

by：甜蜜蜜的糖糖