1)央视网:儿童的身高受多种因素的影响。其中包括:①遗传因素决定身高70%。②均衡营养。微营养元素、矿物质和主食也很重要。③早睡早起。生长激素前半夜分泌量是白天的3倍,所以孩子一定要早睡。④充分的运动,特别是户外运动。#长期主义
2)生命时报:总觉得饿可能是因为缺少蛋白质摄入。研究发现,在一天的第一顿饭中摄入较少蛋白质的人,往往容易在随后的几顿饭中摄入更多的热量。蛋白质是免疫细胞的重要组成部分,如果摄入不足,免疫细胞无法及时修复和增殖,会导致免疫力低下。#蛋白质
3)人民网:近年来,百姓的主动健康意识有所增强,但“重医疗,轻运动”的被动健康理念依旧占据主导地位。同时“以治病为中心转变为以人民健康为中心”,为百姓追求主动赢得健康、获得健康幸福生活提供服务的全民健康工作总体态势尚未真正形成。#科学运动
4)中国消费者报:长期大量食用油脂和热量较高的膨化食品,易造成人体脂肪积累,出现肥胖等问题。大量食用膨化食品,尤其是饭前大量进食极易造成饱胀感,影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障,造成营养不良。#安全摄入
5)36氪:在儿童营养成分的选择上,有77%的父母认为补充纤维是十分重要的,也有76%、73%的父母分别选择了Omega-3与维生素C。而在儿童营养食品的具体功能定位上,近68%的父母表示想要增强孩子的免疫系统,58%期望能帮助孩子拥有更强壮健康的骨骼,52%想要产品能辅助孩子的认知发育。#大健康产业
6)《国民营养科普丛书》:对于健康人来说,能量代谢的最佳状态是能量平衡,也就是能量的摄入量和需要量相等。如果摄入的总能量高于身体需要量,多余的能量将转化为脂肪储存在体内,长此以往,将导致超重、肥胖及相关的慢性病。#体重管理
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