减肥的人吃燕麦片到底是增肥,还是减肥

2023-03-23 22:16:5802:02 43
所属专辑:健康知识
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燕麦是非常健康的一种主食之一,不仅适合三高人群吃,想减肥的人群也是非常适合的。
燕麦虽然脂肪含量比大米稍微高一点,但是胜在整体营养价值高,饱腹感强。

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