中医治疗失眠的方法古来有之，其基本原理就是辨证施治，中药治疗失眠的方案因人而异，具体需要根据失眠者不同的体质、病因、症状等进行分类诊断和个性化治疗。以下是一些能够改善失眠症状的中草药：
1) 酸枣仁
酸枣仁是中药材中常用于治疗失眠的药物之一。酸枣仁具有镇静安神、清热解毒的功效，能够调节神经系统的功能，改善睡眠质量，可以单独入药或者与其他草药混合使用。
2) 当归
当归是常用的补血药材，它具有活血调经、疏肝解郁的作用。在治疗失眠时，常常搭配其他草药一起使用。
3) 睡莲
睡莲是一种具有镇静、安神作用的中药，可以改善失眠、多梦等症状。可以单独入药或者与其他草药混合使用。
4) 五味子
五味子是一种具有安神、止咳、定喘等多种作用的中药，可以缓解失眠、焦虑等症状。
5)夜交藤
夜交藤，是何首乌的藤茎，比较常见，不是很难获得，其主要功效有很多，比如内服养心安神、改善失眠多梦，还可外用治疗风湿痹痛、风疹瘙痒等病症。
6)灯芯草
灯芯草又名碧玉草，可以治疗失眠，特别是对因心火偏旺而失眠的患者。灯芯草味甘淡、性微寒，归心肺和小肠经，具有清心火、利小便、助眠的作用。灯芯草使用起来非常简单，可以泡茶饮用，也可以煎汤服用或外贴太阳穴。具体的操作步骤是：取灯芯草适量，除去杂质，用手掰成小段儿，或者扎成小把儿，用剪刀剪成适当长度的小段儿，放入煎药锅中加入适量的清水煎煮即可，每日口服一到三克。也可与木通、竹叶、栀子等中药搭配，改善失眠症状。但是，灯心草有利尿作用，气虚小便不禁者禁止使用。
虽然中药治疗失眠有效，但是，并非所有人都适合服用同一种中药或方剂。需要在专业医生指导下进行辨证论治。而且生活中需要改善不良的睡眠习惯，比如熬夜、睡觉看手机等，对自己给予适当的放松，可以有助于更好入睡。如果失眠症状已经影响到生活了，应及时就医。
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