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小小珷
最常见平复委屈的方法应该就是任性的“买买买”，“吃吃吃”，“玩玩玩”吧？但是如果“穷”呢？“牙口不好”呢？“懒”呢？……我个人比较习惯的独处，骑上自行车，戴上耳机，没有目的性的大街小巷乱窜，用视觉、嗅觉和触觉去感受小世界，也许会不经意看见触动人心的一幕，闻到一些不一样的气味，或许寒风刺骨的温度像是在刻意提醒，都没有也没关系，乱窜就对了，没有了听觉，视觉、嗅觉和触觉变得敏感起来，也许听到的歌词会让你流泪，那就哭出来吧，反正大家都挺忙，不用担心会丢脸，不过泪腺发达的人要注意安全！
米未MeWe 回复 @小小珷：
嗯嗯，很多的美好，都是在不经意间发现的。有时候，漫无目的逛一逛，就能收获意想不到的惊喜。
听友106916029 回复 @米未MeWe：
8
听友348002246 回复 @米未MeWe：
o'dajjkklllo you
中国好义工 回复 @小小珷：
跟康永哥学情商，受益多多！建了一个Ｑ群：854728618，欢迎各位学友一起来多交流，多讨论学习心得体会吧，互相鼓励，互相帮助，人格成长更快！
呼呼55可爱 回复 @中国好义工：
是互助学习群 还是卖东西都群，上次进来个群卖东西 怕
无关风月aa 回复 @小小珷：
现在
听友348002246 回复 @小小珷：
不cw s w wo
小呆val 回复 @小小珷：
每到一个新城市 逛逛当地的菜市场就挺有意思的
1888019vwyx 回复 @小呆val：
特别喜欢 那种地方特色浓郁的地方 比如菜市场
小呆val 回复 @1888019vwyx：
哈哈 是的呀 很有烟火气
曲奇_cw 回复 @1888019vwyx：
同感
gq2nyv5lxtqbwbh5lnqa 回复 @小呆val：
箫梦雨 回复 @1888019vwyx：
我也喜欢，有空的时间就跑街上溜达，太阳晒着，看蓝天白云，看绿叶鲜花，然后就跑菜市场，觉得里面很有烟火气。
听友98937907 回复 @小小珷：
我也是这样，骑行的时候脑袋放空，看人来人往，觉得世界很大，自己的烦恼很小
DowhatUwant 回复 @小小珷：
我也喜欢骑着自行车听耳机，偶尔放到一首自己喜欢的歌，心情会很愉悦
照见七月 回复 @小小珷：
我的骑车技能不好，所以我选择坐公交车，陌生的线路，陌生的终点，陌生的人群，自己的世界。感觉很放松
苏苏_b10 回复 @小小珷：
打游戏机能让我感觉舒服自在，开心，打完后又很内疚，总认为在浪费时间干这种事情。唉，听了这个节目才明白这是释放压抑着的情绪。打游戏总比大吃大喝的好，不再去纠结了。
付会超 回复 @小小珷：
。。。m
翎儿ling 回复 @小小珷：
我不会骑自行车怎么办？
米未MeWe
听友106916029
听友348002246
中国好义工
呼呼55可爱
MissSheep299
很多时候，不是我们真的累了，而是我们觉得自己应该是时候累了。因为你总能发现有人比你辛苦努力好几倍也能积极生活的。或许他们就是能够很好地调解自己的生活，时常把自己放入情绪的中转站。 现阶段，我的情绪中转站是—鲁豫有约。haha.好像有植入广告的嫌疑。但确实值得推荐。 每天忙完回到家，看一期，既有看综艺的放松效果，却比综艺更有营养，又可以体会各种人生百态，看看成功人士是如何炼成的，地产大佬还有什么生活烦恼，在舆论的风口浪尖他们是如何抵抗的。 然后问问自己，我和他们的差距是什么，从中我可以学到什么。我们生活不了的生活，但还是有途径体会到，很有意思
米未MeWe 回复 @MissSheep299：
“是时候累了”这个形容很妙。休息，是为了走更长的路。
细雨绵绵_04 回复 @MissSheep299：
消遣一下2 回复 @MissSheep299：
非常好
Shijing_jq
受委屈的时候，试过一个人开车去湖边唱歌；试过涂平时很少用的颜色的口红。
米未MeWe 回复 @Shijing_jq：
去湖边唱歌，听起来就很浪漫呢
Oumuamua
一个人，为什么会委屈？ 你的时间看起来都是你的，但却常常由别人支配，工作便是其中一种 偶尔觉得自己的时间被强奸了，转身才发现，哦，是自己卖的 然后用各种方式同自己和解，夜宵、购物…花时间去忘却，而非解决？ 真正的和解，是不要委屈！ 你委屈，因为做了太多多余，让生命贬值 为什么我做？ 为什么没加薪？ 为什么加班？ 为什么我善后？ 你质疑世界，却很少质疑自己 然而，改变自己要比改变世界容易： 我想怎样？ 我做对了？ 我该做什么？ 想说，要掌握生命的主动权，避免多余，不再委屈 你的心可以很小，安身立命，温暖自己 你的心可以很远，家国天下，宇宙中心 但首先，请确保你的心在你的身上，听从你的指挥
米未MeWe 回复 @Oumuamua：
致远需宁静_m4 回复 @Oumuamua：
绝对是精品评论
沉船酱_ 回复 @Oumuamua：
其实工作辛苦嘴上说委屈 但是内心却很充实 好过平淡无奇的一天 说出来的委屈都是想得到别人对我们付出的肯定啊
宋逸斌
不知道是不是因为我喜欢看文稿，不喜欢听音频的原因，这两期我都觉得课程在例证方面缺少力度，比如这节课心理学家的冰桶实验，心理学家是怎么知道“好人”组在被冰后感到委屈的？只有这点成立后，之后好人组偷吃更多是在补偿自己才得证。另外将人二分为好人坏人，不像是康永哥认同的吧？康熙来了的魅力不就是能包容各种奇怪的人么，善恶不是绝对的。 另外上节课里，康永哥提到的海森堡得了病，放松了才获得了量子力学的灵感，这种典型的工夫在诗外，是不能论证放松的好处的，因为海森堡没有前面坚实的基础也不可能靠个灵感的。
米未MeWe 回复 @宋逸斌：
感谢您的建议
听友113603425 回复 @宋逸斌：
文章中的好人和坏人 应该是指自己做了比较感动和内疚的意思吧
檐雨_wh 回复 @宋逸斌：
我觉得你说的对，论证举例要有典型性！
張婉露
以前在跟我男朋友相处吵架的时候，吵完之后特别委屈，就把自己关在屋子里哭，如果他不来安慰我，我会越哭越厉害。终于有一天我开窍，觉得为什么要把喜怒哀乐交在别人的手里，及时是身边最亲密的人。 所以现在吵架的时候，吵完了，我就出门去买一瓶可乐一个爆米花🍿️，选一场最近的电影🎬，好好度过这一段独处的时光，看到好的电影都觉得又过了一生，于是走出电影场，好像就是新的开始，回到家之后 以前吵架没有解决的问题，也能心平气和的聊了。
美丽明天来临 回复 @張婉露：
那现在呢？
猫紫的膝盖老中箭 回复 @張婉露：
我也是和男朋友吵架了，一想起来就不自觉的掉眼泪，原因跟今天课题说的一样，我是工作觉得委屈要跟男朋友耍下小脾气想让他安慰我，结果其实是波及到了身边最亲的人，之后他冷战我的时候，我十分愧疚久久不能从这个心情里走出来，甚至觉得他会不会觉得我过于胡闹要跟我分手。看完这一条，我也打算走出去，看场一个人的电影。
中国好义工 回复 @張婉露：
004
简介：无个性，不介绍。
小小珷
最常见平复委屈的方法应该就是任性的“买买买”，“吃吃吃”，“玩玩玩”吧？但是如果“穷”呢？“牙口不好”呢？“懒”呢？
……我个人比较习惯的独处，骑上自行车，戴上耳机，没有目的性的大街小巷乱窜，用视觉、嗅觉和触觉去感受小世界，也许会不经意看见触动人心的一幕，闻到一些不一样的气味，或许寒风刺骨的温度像是在刻意提醒，都没有也没关系，乱窜就对了，没有了听觉，视觉、嗅觉和触觉变得敏感起来，也许听到的歌词会让你流泪，那就哭出来吧，反正大家都挺忙，不用担心会丢脸，不过泪腺发达的人要注意安全！
米未MeWe 回复 @小小珷：
嗯嗯，很多的美好，都是在不经意间发现的。有时候，漫无目的逛一逛，就能收获意想不到的惊喜。
听友106916029 回复 @米未MeWe：
8
听友348002246 回复 @米未MeWe：
o'dajjkklllo you
中国好义工 回复 @小小珷：
跟康永哥学情商，受益多多！建了一个Ｑ群：854728618，欢迎各位学友一起来多交流，多讨论学习心得体会吧，互相鼓励，互相帮助，人格成长更快！
呼呼55可爱 回复 @中国好义工：
是互助学习群 还是卖东西都群，上次进来个群卖东西 怕
无关风月aa 回复 @小小珷：
现在
无关风月aa 回复 @小小珷：
现在
听友348002246 回复 @小小珷：
不cw s w wo
小呆val 回复 @小小珷：
每到一个新城市 逛逛当地的菜市场就挺有意思的
1888019vwyx 回复 @小呆val：
特别喜欢 那种地方特色浓郁的地方 比如菜市场
小呆val 回复 @1888019vwyx：
哈哈 是的呀 很有烟火气
曲奇_cw 回复 @1888019vwyx：
同感
gq2nyv5lxtqbwbh5lnqa 回复 @小呆val：
同感
箫梦雨 回复 @1888019vwyx：
我也喜欢，有空的时间就跑街上溜达，太阳晒着，看蓝天白云，看绿叶鲜花，然后就跑菜市场，觉得里面很有烟火气。
听友98937907 回复 @小小珷：
我也是这样，骑行的时候脑袋放空，看人来人往，觉得世界很大，自己的烦恼很小
DowhatUwant 回复 @小小珷：
我也喜欢骑着自行车听耳机，偶尔放到一首自己喜欢的歌，心情会很愉悦
照见七月 回复 @小小珷：
我的骑车技能不好，所以我选择坐公交车，陌生的线路，陌生的终点，陌生的人群，自己的世界。感觉很放松
苏苏_b10 回复 @小小珷：
打游戏机能让我感觉舒服自在，开心，打完后又很内疚，总认为在浪费时间干这种事情。唉，听了这个节目才明白这是释放压抑着的情绪。打游戏总比大吃大喝的好，不再去纠结了。
付会超 回复 @小小珷：
。。。m
翎儿ling 回复 @小小珷：
我不会骑自行车怎么办？
MissSheep299
很多时候，不是我们真的累了，而是我们觉得自己应该是时候累了。因为你总能发现有人比你辛苦努力好几倍也能积极生活的。或许他们就是能够很好地调解自己的生活，时常把自己放入情绪的中转站。 现阶段，我的情绪中转站是—鲁豫有约。haha.好像有植入广告的嫌疑。但确实值得推荐。 每天忙完回到家，看一期，既有看综艺的放松效果，却比综艺更有营养，又可以体会各种人生百态，看看成功人士是如何炼成的，地产大佬还有什么生活烦恼，在舆论的风口浪尖他们是如何抵抗的。 然后问问自己，我和他们的差距是什么，从中我可以学到什么。我们生活不了的生活，但还是有途径体会到，很有意思
米未MeWe 回复 @MissSheep299：
“是时候累了”这个形容很妙。休息，是为了走更长的路。
细雨绵绵_04 回复 @MissSheep299：
消遣一下2 回复 @MissSheep299：
非常好
Shijing_jq
受委屈的时候，试过一个人开车去湖边唱歌；试过涂平时很少用的颜色的口红。
米未MeWe 回复 @Shijing_jq：
去湖边唱歌，听起来就很浪漫呢
Oumuamua
一个人，为什么会委屈？ 你的时间看起来都是你的，但却常常由别人支配，工作便是其中一种 偶尔觉得自己的时间被强奸了，转身才发现，哦，是自己卖的 然后用各种方式同自己和解，夜宵、购物…花时间去忘却，而非解决？ 真正的和解，是不要委屈！ 你委屈，因为做了太多多余，让生命贬值 为什么我做？ 为什么没加薪？ 为什么加班？ 为什么我善后？ 你质疑世界，却很少质疑自己 然而，改变自己要比改变世界容易： 我想怎样？ 我做对了？ 我该做什么？ 想说，要掌握生命的主动权，避免多余，不再委屈 你的心可以很小，安身立命，温暖自己 你的心可以很远，家国天下，宇宙中心 但首先，请确保你的心在你的身上，听从你的指挥
米未MeWe 回复 @Oumuamua：
致远需宁静_m4 回复 @Oumuamua：
绝对是精品评论
沉船酱_ 回复 @Oumuamua：
其实工作辛苦嘴上说委屈 但是内心却很充实 好过平淡无奇的一天 说出来的委屈都是想得到别人对我们付出的肯定啊
宋逸斌
不知道是不是因为我喜欢看文稿，不喜欢听音频的原因，这两期我都觉得课程在例证方面缺少力度，比如这节课心理学家的冰桶实验，心理学家是怎么知道“好人”组在被冰后感到委屈的？只有这点成立后，之后好人组偷吃更多是在补偿自己才得证。另外将人二分为好人坏人，不像是康永哥认同的吧？康熙来了的魅力不就是能包容各种奇怪的人么，善恶不是绝对的。 另外上节课里，康永哥提到的海森堡得了病，放松了才获得了量子力学的灵感，这种典型的工夫在诗外，是不能论证放松的好处的，因为海森堡没有前面坚实的基础也不可能靠个灵感的。
米未MeWe 回复 @宋逸斌：
感谢您的建议
听友113603425 回复 @宋逸斌：
文章中的好人和坏人 应该是指自己做了比较感动和内疚的意思吧
檐雨_wh 回复 @宋逸斌：
我觉得你说的对，论证举例要有典型性！
張婉露
以前在跟我男朋友相处吵架的时候，吵完之后特别委屈，就把自己关在屋子里哭，如果他不来安慰我，我会越哭越厉害。终于有一天我开窍，觉得为什么要把喜怒哀乐交在别人的手里，及时是身边最亲密的人。 所以现在吵架的时候，吵完了，我就出门去买一瓶可乐一个爆米花🍿️，选一场最近的电影🎬，好好度过这一段独处的时光，看到好的电影都觉得又过了一生，于是走出电影场，好像就是新的开始，回到家之后 以前吵架没有解决的问题，也能心平气和的聊了。
美丽明天来临 回复 @張婉露：
那现在呢？
猫紫的膝盖老中箭 回复 @張婉露：
我也是和男朋友吵架了，一想起来就不自觉的掉眼泪，原因跟今天课题说的一样，我是工作觉得委屈要跟男朋友耍下小脾气想让他安慰我，结果其实是波及到了身边最亲的人，之后他冷战我的时候，我十分愧疚久久不能从这个心情里走出来，甚至觉得他会不会觉得我过于胡闹要跟我分手。看完这一条，我也打算走出去，看场一个人的电影。
中国好义工 回复 @張婉露：
跟康永哥学情商，受益多多！建了一个Ｑ群：854728618，欢迎各位学友一起来多交流，多讨论学习心得体会吧，互相鼓励，互相帮助，人格成长更快！