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by:听友66256663
腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法,按摩肺部,增强免疫力,舒缓情绪,通过每天5分钟的引导练习,特别是睡前练习,除了能够帮助睡眠,还可以...
by:巴打
成年人的世界,每天都有着各种各样的压力——职场压力,经济压力,子女教育的压力,社交压力,情感压力等等。长此以往,这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响,最主要...
by:爱修园口吃矫正法
世界大师谈肠胃
by:天天_iro
生命本来就是一个故事,养生则是这个故事里的一个章节,生、老、病是故事的另外章节。虽然故事终将剧终谢幕,但生命里的喜怒悲欢过程也是十分重要的热爱中医,专注亚健康管...
by:健康养生百科
健康是人生的第一财富!健康是一种心态!注重健康养生,自己的身体自己做主!有听长寿关注您的生活,为您提供可靠、精致的阅读服务。
by:有听长寿
《谁听谁长寿》是天津科学技术出版社主办《长寿》杂志的官方有声读物,关注《长寿》杂志新媒体,过健康快乐人生。《长寿》杂志创刊于1980年,是我国最早的老年养生保...
by:天津科学技术出版社
by:huahuahua11
本节目是国内权威的健康养生类节目,主要面向老年人群,以权威医疗专家、中医名家、三甲医院的专科医生为主,还包括健身、养生、营养方面的专家,传递防病治病知识和养生之...
by:老年之声
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