生活中消耗我们能量最多的是大脑,大脑中消耗最多的是我们的评判。纷繁复杂的念头,以及由此催生出的各种情绪,都会让你心力交瘁。如同一个孩子在考场上。想的都是无关紧要的事情,他如何能专注的答卷?心理能量在这种杂乱的思绪中渐渐消耗。今天的课程,教你提升能量的方法。
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