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应该按部就班的生活?还是跟随内心召唤,“野蛮”生长?
撰文/金颖 (中国儿童基金会心理援助首席专家)
本文来自《知识就是力量》杂志
去年,一部纪录片《小小少年》引起热议。导演在跟拍了一年半后,亲眼见证了那些看似无用的兴趣如何改变了主人公的人生。一个兴趣虽然不一定能让我们成功,但是它有可能让我们获得不一样的人生。
你有自己挚爱的兴趣吗?
你有自己的兴趣吗?你是否真正享受其中并因此获益呢?
在《小小少年》中,在猪肉铺跳芭蕾舞的9岁女孩小云儿,痴迷于机器人的少年组合陶启泽和张宇晨,在家饲养了200余种昆虫的小昆虫家殷然,用摩托车上演“速度与激情”的少女赛车手李莲怡娜,毅然投身电竞圈的传奇打野少年国豪,以及将音乐看得和生命一样重要的9岁男孩王烁然……
这6位痴迷于自然、科技、艺术、运动等不同领域的少年,小小年纪就能有自己的兴趣爱好,并愿意为了这份痴迷和热爱,付出同龄人望尘莫及的时间和努力,甚至在众人的质疑声中,依然专注坚持,真让人欣赏和感触。
兴趣可以让人体验到
美好的“心流”状态
兴趣是指一个人研究探索某种事物或从事某项活动时,有积极的心理倾向性。
一个挚爱的兴趣,不一定能让人成功,甚至可能还会影响学业,毕竟每个人的时间和精力都是有限的。
就像《小小少年》中的小昆虫家殷然,每天回家做的第一件事都是给虫子换土、喂食、做记录,还常常因此忘记背书和写作业。所以,支持他的妈妈,常常为如何督促他学习、平衡好兴趣与学业之间的关系而头疼。
但是,一个健康的兴趣,有着极高的情绪价值,可以帮助我们获得不一样的人生。因为,兴趣在人的心理行为中具有积极而重要的作用。当一个人对某个事物感兴趣时,注意力会高度集中,观察力也会变得敏锐,进而产生活跃的思维、牢固的记忆和深厚的情感。这些不仅会丰富这个人的生活与精神世界,还有可能让人进入“心流”的美好状态中,进而带来极大的情绪价值。
“心流”是一个积极心理的概念,指当人忘我地沉浸在某件事情或某个目标中时,每一个动作、想法都会如行云流水一般自然舒畅地发生,进而将自己的能力发挥到极致。
心理学研究发现,当一个人处于“心流”时,会产生高度的兴奋与充实感,进而获得内心的安宁;还会因为感到力所能及,而减少焦虑、提升自尊,并在人际互动中,更愿意互相协作。
所以,如果一个人,在人生初期就能发现自己的兴趣,并且持续坚持的话,是非常幸运的。
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