钙

2023-04-04 18:14:5903:03 28

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接下来我们再来了解一下钙片，相信大家对钙肯定是不陌生的，而且钙不仅与我们身体的骨骼有关系，让我们的骨骼更健康，而且106种疾病都与钙摄入不足有很大关联，首先钙与血压有关系，研究发现，每天摄入1000毫克钙比每天摄入300毫克的人，高血压发病率会低12%，40岁以下人群注意补钙的话，患高血压病的危险性会减少24%，钙与心脏病也有关系，大为钙离子参与心肌收缩和心电传传导，缺钙的时候就会引起心肌收缩无力包括心律紊乱，钙还是一种凝血因子，如果我们缺钙的话会引起我们的牙龈出血，皮下容易出血，甚至月经过多等等，缺钙还会容易多梦，睡觉轻或醒后难以入睡;还有儿童多动症，焦虑、抑郁、紧张、爱生气，关节痛、浑身疼、女孩儿痛经、儿童腿疼、抽筋、易扭伤脱臼这些都跟缺钙有关系，有数据显示我们国人现在钙的摄入量仅为每天351毫克，仅相当于我们营养学会推荐的800毫克的41%，因此在不能通过饮食保证充足钙质摄入的情况下，我们就需要去关注额外的钙的补充，但是市面上的钙很多，补不好还会造成结石便秘!接下来我们看看葆婴的钙，USANA葆婴的三款钙:
针对孕妇和老人生产的钙+D片，一片含量550mg，同时搭配vd，儿童的钙D咀嚼片，一片400mg含量，同时搭配vd，针对成人的钙力镁片，搭配vdvk镁一起，更好的吸收，并且钙，镁，对内分泌很好，对于痛经的女士，一定要选择钙力镁片。选择钙还有一个，就是注意选择铅含量很低的。买太便宜的钙，到底补的钙多还是铅多了，葆婴的钙含铅量最低，自愿按照高于国家50倍要求生产的钙片，生物利用度高达百分之79以上，安全易吸收《实验》

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