雪舟健康问答-失眠后尝试腹式呼吸.mp3

4.7万

包含了常见的失眠与睡眠方面的问题，想了解睡眠与失眠知识的人，可以看这个专栏即可，就不需要网上乱搜了，包含了网络上搜索频率最高的500多个失眠问题。

by：爱的剧场失眠康复

748

失眠与睡眠知识问答

by：爱的剧场失眠康复

1459

by：胡说有叨

5223

各位听众朋友，大家好，顽固性失眠已成当今世人的一大健康杀手，病因较为复杂难愈，我系统所推广的失眠调理之法，是集儒释道养生精华，将道家养生学、道医学、中医经络学、...

by：道信子

1万

by：孙漓青

2681

朋友们好！欢迎大家来到华母汇。本专辑以中华经典修身智慧为根基，崋阳夫人讲解，为大家提供安神助眠指导与帮助，修身养心。导师：崋阳夫人崋阳夫人，终其一生，以经典为伍...

by：崋母光音

2678

新婚夫妻，准备制定造人计划，却不懂得如何做好备孕期的饮食改善？年轻孕妈，想要长胎不长肉，却没把握怎样同时满足自己和宝宝的营养需求？爱美人士，立志窈窕大变身，却不...

by：营养师棠娜

785

失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师

6.1万

在人的一生中，几乎每个人都体会过失眠的痛苦。经常失眠的人白天注意力不集中，情绪不稳定，思维迟钝，容易忘事，甚至还会影响生活质量和劳动能力。用于治疗失眠的西药较多...

by：暖暖小艾er

498

继续失眠

by：易林泓艺