最靠谱的养生，就是做一个天真的人！

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湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本。肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了...

by：四分钟健康课堂

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中医认为，生命健康的根本是形与神俱。形，就是生命的形体，即生命体的有形部分；神，就是精气神，也就是生命体的无形的部分。在中医认为，生命体的健康运转，是无形的部分...

by：中医健康养生之道

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养生就是养阳气养生就是养阳气

by：大博尔

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by：中医食疗养生智慧

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湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了大...

by：四分钟健康课堂

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中医健康养生之养生就是调和阴阳

by：我是健康的正能量

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养气血就是养命，养气血调脾胃就是养生！热爱传统文化，喜欢中医养生，欢迎交流！

by：中医养生大道至简

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国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流

by：中医健康养生课

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智慧养生，就是养气血！人之所有者，血与气耳。——《素问·调经论》《素问·调经论》里曾记载：“人之所有者，血与气耳。”说明气与血在人体生命活动中占有重要的地位。其...

by：金声玉振余音绕梁

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很多人知道病从口入，富贵病更是要靠饮食来调理。健康管理需要因人而异，想要针对性的改变饮食习惯，改变自己的身体状况，需要专业人士来帮忙！在饮食上，我们也可以，自己...

by：先伸个懒腰再起床