【正念子夜】自我觉察“缘何紧绷”

2023-04-07 21:00:0003:11 62

声音简介

最近社交网络上出现了一个新的概念，松弛感，并迅速走红松弛感义词通常被用来形容一个内心放松。享受当下的状态，与此相对应的是一种紧绷的状态。紧绷感可能来源于家庭，亲子关系，亲密关系等贬低评价的环境，也可能是来源于经济大环境收缩后的连锁反应。相比之下，松弛感更能让人感觉到心情愉悦。随着社交网络的飞速发展，人们的生活节奏越来越快，高压的工作和生活压力让人们越来越需要放松并寻找内心的平衡。对于松弛感的强调，其实也是对于现代人工作和生活状态的一种反应。现今追求成功和竞争已成为一股不可逆转的力量，许多人都处于不断奔跑的状态，感到筋疲力尽，随之而来的是心理和身体健康方面的问题。人们开始反思现有的生活方式，并寻找一种能够让自己放松舒适的方式，于是松弛感就逐渐在社交网络上。