104女性长寿的秘密-只因男儿有泪不轻弹

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女性身体的秘密，更年期健康与幸福全书。关心健康，关心自己，关心她。

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更年期到来前的几年时间称“围更年期”，围更年期的准备非常重要。了解围更年期，掌握更年期的智慧和快乐，提高并改善我们的生活。正确的认识更年期不仅仅意味着烦恼和忧虑...

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by：天天_iro

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1.如何爱上你的大脑，让照顾它变成一种乐趣而不是负担，让照顾它成为你喜欢做的事情，成为你乐意拥有的习惯。这是符合逻辑的思维，也是自爱的表现。2.如何驾驭女性...

by：老万管理咨询教练

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在快节奏、压力大的现代社会，人们越来越关注建康和养生。在日本上班一族以工作狂著称，加班是一种常态。然而压力最大的日本，却是世界最长寿的国家，国民平均寿命常年稳居...

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在快节奏的现代生活中，我们常常被工作、家庭、社交活动等压力所包围，导致身心健康受到严重影响。因此，养生成为了越来越多人关注的话题。如何养生，不仅是...

by：适南

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希腊的伊卡利亚岛，意大利的撒丁岛，日本的冲绳岛，哥斯达黎加的尼科亚半岛，美国的加利福尼亚州一直被认为是超长寿老人生活的“蓝色地带”，铃木铃木祐潜心研究从20世纪...

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夏洛特·珀金斯·吉尔曼在她的短篇小说《黄色墙纸》中写道：“这些神经紧张的烦恼令人非常沮丧。”尽管后来是作为一名记者和社会评论家而不是作为一名小说家...

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