你是否动辄勃然大怒，你是否让发怒成为你生活中的一部分，也许你会为自己的暴躁脾气大加辩护：人嘛，总有生气，发火的时候，我要不把肚子里的火儿发出来，非得憋死不可。在这种借口之下，你不时的生气也冲着他人生气，你似乎成了一个愤怒之人。
其实呀，并非人人都会不时地表露出自己的愤怒情绪，愤怒这一习惯行为可能连你自己也不喜欢，更不用问他人感觉如何了。
因此，你大可不必对它留恋不舍，它不能帮助你解决任何问题。
任何一个阳光有所作为的人，都不会让它跟随自己。
发怒固然有损健康，但怒而不泄，同样对健康无益。英国一位权威心理学家认为，积蓄在心中的怒气就像一种势能，如果不及时加以释放，就会像定时炸弹一样爆发，可能会酿成大灾难。正确的态度是：疏泄怒气，适度释放。
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