随风潜入夜，润物细无声_让姜哥做带给你好运的人_免费在线阅读收听下载

随风潜入夜，润物细无声

“……被精卫中心检查出抑郁。那是一刻骨铭心的日子，……只剩下极度的消极……伴随非常严重的失眠……因为这样的际遇，我识了姜老师，温和而理性，谦逊而笃定……真正通过心理治疗，让我可以在心灵上“终生免疫”。姜老师的专业不仅体现在对各心理流派熟练的掌握，同时，……将古典文化、西方哲案、(运动)营养学多个学科结合，将作为来访的我的认知，从更高的维度进行引导，让我自己看到(每一次咨询)带来的变化。我……逐渐从糟糕的情绪中恢复出来。当我再次到精卫中心做检测，抑郁的状态已经全部消除，更重要的是，我发现在老师的陪伴与自己主动寻求改变的过程中，我对事物的认知发生了质的转变。心理治疗是一项不能急切并且需要依靠专业的事业。感恩遇到姜老师这样专业的治疗师，如同春风一样，润物细无声。希望姜老师多多保重，给更多需要的人，带来治愈和呵护!”
患者:AM
2023年3月10日
附注:
治疗周期:2022年5月3日至8月27日，共20次。50分钟/次(初期的前三周每周两次，其余时间每周一次)
流派与疗法：CBT，精神动力结合人本，偏整合(下期会以一独特视角进行详述)。辅以运动营养学、正念技术和中医调治建议
以上是去年一位印象比较深刻的来访者为我开具的“证明”。感谢他/她对我的肯定，特别是用到了我喜爱的这首《春夜喜雨》。当然，这里面可能也会挤出不少水分来，所以我若再多说什么就显得此地无银了。
我还要稍微说一下所谓的“教练”技术，这是不是题外话就在于你的理解了。
第一教练有师父的意思，这种意味在现代社会里已经越来越淡了，但引路人的身份似乎从未变过。
第二教练是几乎全程的陪伴者，包括身，也包括心。甚至你的家庭琐事、衣食住行都有他的参与。
第三教练是你背后的支持，也是你伤痛时的拐杖。当你学成之后可以扔开拐杖独自行走。你在高峰时他为你喝采，到了低谷时他仍能给你鼓励和建议。
第四这点最重要，你可以随时随地离开教练，不会有任何损失。“依赖”只是一种假象，他只是助你站起和成功的人。但，站起来从根本上说靠的是你自己。
第五若你认同上一点，那这一点就会提高一个层次，我可以告诉你，这也就是来访者可以被“治愈”从而达到“终身免疫”的重要机制之一。
第六“教练技术”是技术，也不是技术。它是接近于人本主义这样地板性的基础的东西。发挥作用当然是技术，更离不开具备这样技术的底层心态，说到底还在于拥有技术的主体，就是“人”本身。里面包含陪伴、共情、引导……，但却不限于这些术语。终极指向呢，其实类似于单标、无条件这些玄而又玄的词汇。（今天为何谈“教练”技术，下期会在所谓详述“整合”中加以诠释，所以你不必怕今天一头雾水哦)
下面我简单说说自己：工作已经二十多年了，有多种职储备包括经验与证书，却也曾尝过失业的滋味；从曾经求助的抑郁症患者，经过系统的学习与实践成长为现在助人的心理治疗师；也从曾经的癌症病人，彻底康复后转变成如今指导癌症患者与病魔抗争的康复师……其实还有一些所谓的“矛盾”，这里就不一一说了。我想说的是，时至今日，这些似乎矛盾的东西在今天的我来看却是真正的“统一”!
从业近十年来，有专业的心理学学习背景，但其实只是一张张收费凭具，没学到多少实际咨询中能用到的技能，所以不必而告之。也参加过大大小小众多流派的工作坊、课程和班，但仅仅是囤积并囿于过多浮夸的理论，不接地气，也就耻于一一表述。其实呢，这些年披荆斩棘一路走下来，所有与我共处一室一线的来访者们，他们用敢于直面人生苦难的勇气和对生活的坚持与热忱不断地感染我，让我慢慢领悟到心理治疗的核心或是真正的意义到底在哪里！他们使我坚强并勇敢着，当然也增长了我的智慧，使我有真正的底气敢于“治愈”他们！当然，这个“治愈”不如说是“自愈”。所以说，与我一同工作的我的这些来访者们，他们才是我真正的专业背景！
我已婚已育，是多年婚姻课程的带领者与辅导者，应该可以胜任情感与婚姻咨询；作为资深的儿童、青少年和青年们的“大朋友”，亲子关系与教育的话题我也似乎有些心得；曾经深受情绪困扰的经历使我对中青年来访者正在亲历的痛苦可以单标体会，这一切都可以使我们更加高效地进入治疗阶段从而使你可以更早地康复……
广告不再打了，我的个人风格就参照前述我曾经的来访AM的描述吧。毕竟，别人夸比自己夸更可信。你可能会问对你会怎么样呢？每个人都是独立不同而又千变万化的个体，复杂又奇妙，还是期待我们一起工作，一起给出对你来说最适合的那份帮助吧……

随风潜入夜，润物细无声

随风潜入夜，润物细无声

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