春天湿气最重的30天来了!每天多做两件事,湿气自然不会来

2023-04-11 11:42:1207:16 4.1万
声音简介
湿气分两种:一是长期阴雨天气或久居潮湿之地会带来“外湿”;二是饮食不当就会造成人体水液运化,代谢和输布功能失常,导致湿从内生,聚为湿邪。

用户评论

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听友453860488

老师你好我的低压高可以用中药冷吗

1361807lgbj

老师好,我长期失眠,能治疗吗?还有好多结节。

晓说养生 回复 @1361807lgbj

不能随意诊治

听友146247042

膀胱膨出是中气下陷吗也吃补中益气丸吗

晓说养生

脾主运化,它一方面运化水谷精微,承担各种食物的消化、吸收和输布;另一方面运化水液。简单来说,脾就如同人体内的抽水机,脾气强健饮食能正常消化,水液能正常代谢,水湿才不容易聚集。脾气虚弱,即使我们健康饮食,也难免会有内湿积聚。

1590117nuuk 回复 @晓说养生

讲得很好谢谢

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简介:黄晓辉,男,1974年生,1997年毕业于吉林大学,近年来一直致力于中医传统文化的传播与推广,是荣盛源健康管理机构创始人,善于从日常生活中常见的健康问题入手,以一种通俗易懂,风趣幽默的方式,讲解人生,从病症,病因到养生方法,进行多角度跨文化的阐述。