本集是一位肥胖患者讲述了自己的体重如何从238 公斤恢复到102公斤的标准体重的。他仅仅通过改变饮食习惯,戒掉垃圾食品和饮料,再加上正确饮水和补充营养素。就成功的减掉了一百多公斤的体重,再一次印证了水对人体的重要性!
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