阴瑜伽与我们的经络

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经络是从中国中医经络的角度对印度瑜伽的诠释，着重研究哈他瑜伽中阴瑜伽体式对于经络的刺激，并探讨如何将经络与瑜伽有机结合，以达到健康的目的。

by：金贝贝心理

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阴瑜伽以地面练习为特点，每一个体式一般都会持续3～5分钟来完成，目的是放松脊柱周围、臀部以及身体其他部位的肌肉，并释放关节、以及深层筋膜等结缔组织的紧张和压力。...

by：慧语慧心会幸福

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by：芳舟在线

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中医经络瑜伽的视频课程，和书中内容相对应，简单易学，分享健康生活。

by：芳舟在线

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by：经络瑜伽小助手

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【上山之声荣誉出品】《我们一起学瑜伽》深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸中去感受生命的每一个当下，我们一起学瑜伽。当你正想要安静下来，想要放松，当你的内心想到了...

by：上山之声

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经络与腧穴

by：听友410359156

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经络是运行气血，联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经的意思是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下...

by：虚空祖贤

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by：启明听

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by：沐月身心疗愈