送自己一句赞美

2023-04-24 06:53:0503:10 51

声音简介

如果外界的事情使你苦恼，痛苦不是来自事情本身，而是来自你对他的预测；无论何时，你都有消除他的力量。
——奥瑞留斯

Photo by John Fowler

2
我们常说的正知正念，基本功便是觉察。佛教中有许多方法教你如何把心带回当下，对流水般身语意活动的生住灭保持觉知。然而，你总没有时间去实践哪怕一种方法，比如对呼吸的觉察。方法其实不复杂，但要持续练习才会有效果。就像健身，只有肯花时间不断重复那些简单的动作，才能长出肌肉来，否则只是知道方法不去做，又有什么用呢?
——希阿荣博堪布

Photo by Farid Askerov

3
每个呼吸，如果都是一次生命，那么在这一次的生命里，如果慈爱在，恐惧和担心便没有空间。
慈心练习，并非粉饰太平，或者对苦难危险视而不见，
而是，一个又一个瞬间的选择。在这个瞬间，你选择了恐惧还是爱。
——胡婷婷

Photo by Gustavo Terzaghi

4
失去自己的人，必然会失去别人。一个不会失去自己的人，他将无人可失。
——《半山文集》

Photo by Antonio Girlando

5
大悲时不发言，大怒时不争辩，大喜时不许诺。
—— 巴特尔《随心所语》

Photo by Katie Musial

6

如果你实在没有办法从别人那得到一句赞美，那就自己送自己一句吧。
——马克·吐温

Photo by Dima Begma

7
任何人都是驯兽师，而那野兽，无非就是各人的性情而已。
——中岛敦

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