一个人可以控制自己的心情吗

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主播荐语：2023年的她，人过七十，满头黑发，一口贝齿，浑身上下活力满满，在上海嘉兴街道的社区里主持她这本新书的发布会。这是一个奇迹，是一个值得学习的生命奇迹。...

by：香香君君

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你是否觉得生活是由命运操纵而自己只能受其摆布？你是否认为自己一无是处而所做的一切都不可能？你是否面对一个强大的对手而感到恐惧或选择逃避？你是否每每在关键时刻不能...

by：天卷博文

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书就是通过许多富有哲理的故事和一些人生感悟，展示了面对失败的态度、在强者面前的态度、对待...

by：金石海纳电子书

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（想交流和进读书群的听友加威信，18782519675）了解更多、更系统化，更有价值的内容。我们要用15年的时间影响一亿人读书，1000个家庭实现财富自...

by：在系统中成长

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（想交流和进我的读书群的听友，可加微信13891910408，请注明是通过什么途径了解到的播音）我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，...

by：财务自由阿森

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美国奇普·康利作品，全名《如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律》，原名EmotionalEquations。本书的作者发现用情绪方程:"遗憾=失望...

by：功能医学生活加

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人的一生，最大的敌人不是别人，而是自己。每天我们都被焦虑，愤怒，抱怨，嫉妒的负面情绪困扰着，对此很多人选择逃避，放任。置之不理，任由这些压抑的炸弹在体内发酵，却...

by：李小果李小果

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交流请加：18050450113（陈涵老师)经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。如果放纵或喂养坏情绪，最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。但...

by：新时代创业学堂

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（想交流和进我的读书群的听友，可加微信563045427，请注明是通过什么途径了解到的播音）我们读书社群内容的核心是时间自由，财务自由，心灵自由，家庭幸福，承担...

by：财务自由欧爸

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最有效的22个情绪管理定律

by：簡单声活