34.节食减肥能瘦吗？

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本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重（不节食不吃药）的方法。减肥是个终身需要关注的事情，肥胖其实是心理问题，解决好了心理问题，减肥就不那么困难了！

by：Zhang黛玲心理师

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by：宋日红心理师

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by：狐狸体态

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说到减肥，有多少人都半途而废，尤其是那句，连自己体重都控制不了还能控制什么，这句话讲真是扎心啊，不过最让人羡慕的，就属那些明星们的减肥了，有可能前几天你还在，网...

by：清荷学养生

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催眠减肥是什么？在催眠的状态下和自己链接，清除导致肥胖的负面的模式，拥抱内心的小孩，倾听本我的声音，接受不完美的自己。在潜意识状态下，给自己注入正念，养成健康的...

by：1311139wmrh

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汲取中医传统文化之精髓传播简单实用的养生方法国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师廖老师研究中医多年，独创“四步一体食疗法”专注亚健康调理，欢迎一对一交...

by：健康养生有道

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你还在痛苦的节食瘦身吗？快来听听边吃边瘦，越吃越瘦的方法吧。主播静知秋，ACI国际高级注册营养师，喜马拉雅健康领域官方认证主播。每周两更，带您一起：掌握科学健...

by：静知秋

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小七减肥帮你走出减肥误区，重塑美好身材！

by：减肥瘦身营养师

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帮助有肥胖困扰的朋友，通过健康的方式减肥瘦身。

by：减肥瘦身频道

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主播3个月减肥95斤，不反弹。经数百人验证确实有效的减肥法。“订阅”有福利哦。

by：张玎生酮减肥