冲浪|风与浪的游戏

2023-05-01 07:17:2611:19 47

声音简介

冲浪运动是运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。[1]

冲浪运动起源于夏威夷，1915年，冲浪运动首行到南美洲大陆，1962年，第一届世界冲浪锦标赛于澳大利亚的曼利（Manly）举行，2010年，首届中国海南万宁国际冲浪节举办，2020年12月7日，国际奥委会同意将冲浪列为2024年巴黎奥运会正式比赛项目。[2]

冲浪运动的最高组织机构是世界冲浪联盟，成立于1976年。[3]中国冲浪机构是中国极限运动协会，成立于2004年。

1、冲浪实际上是属于一种通过海浪来作为动力的极限运动，对于冲浪的人来说，首先要在海里有海浪的地方，同时海浪是一定要准备好的，可以试试俯卧的姿势，也可以事实上坐在冲浪板上去等待海浪，等到合适的海浪逐渐靠近的时候，这时候就可以及时的调整板头方向，然后俯卧在冲浪板上，我们顺着海浪来的方向进行划水就可以了。同时我们在给冲浪板加上足够的速度的时候，这时候就能够让冲浪板保持在海浪前面的，同时在海浪为动力推动冲浪板滑动的时候，这时候冲浪的人就要站起身体，让两腿前后进行自然的站立就可以了，保持两膝微屈的姿势，然后我们利用身体的重心，还有肩膀和后腿控制好冲浪板的走向，这样就正式开始冲浪了。
2、通过冲浪这项运动，是可以让我们人体忘却掉烦恼的，同时还可以通过冲浪的方法来体验和海浪搏击的快感，同时还能让人体验驰骋在海浪上的感觉。所以不少人对冲浪这项极限运动都是非常喜爱的，是可以起到一个不错的释放压力的效果。
冲浪运动的好处
冲浪这项运动实际上对我们健康是有好处的，首先在潮涨潮落的时候，这时候人体泡在海里的时候，或者是进行冲浪运动的时候，这时候海浪可以给我们人体起到按摩效果，对消除身体的赘肉以及多余脂肪有好处，这也可以发挥出减肥功效。同时通过冲浪，还可以让我们人体保持身体平衡，这时候绷紧着肌肉也是太阳非常重要的，这样是能够让我们的背部以及腹部肌肉得到锻炼的效果。

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