115 如何在教室里保持不焦虑

2023-05-04 15:18:4303:28 46
声音简介
4 在学校里焦虑了怎么办
做呼吸训练,告诉孩子,每次吸气时,吸进他想要的感觉。每次呼气时,呼出他不想要的感觉。

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