1-1营养与人体的关系

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by：吴为群博士营养课堂

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此专辑包括三部分内容:一、人体（喜马拉雅全民朗读内容）二、人体常识（清清小木屋提供）三、营养常识（清清小木屋提供）

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《黄帝内经》中所说的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，道出了平衡膳食的重要意义，也是人体养生的关键所在。

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每天更新。摆脱“有病就吃药”的心理依赖，走出“吃药才治病”的思维定式。明白药物能控制疾病，但真正让身体恢复健康的是营养。

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