心理丨《5%的改变》:想要变得更好吗?用微小的行动,去打破惯性和困局吧

2023-08-30 15:29:5831:19 6.1万
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圆贤1396

一个粗糙的开始就是最好的开始

农民不会种地

好方法。面对

听友251378166

每天减少5%的焦虑 增加5%的舒适感 对自己好一些

newman2006

说的就是我

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