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应用国学解决失眠焦虑抑郁问题,获得喜悦幸福!
by:幸福学_国学
焦虑型抑郁症,是指抑郁症中混杂着焦虑的情绪。每个人的表现症状都不尽相同,但常见症状有“情绪低落”、“心烦意乱”等。长时间的维持此种状况,会对人体产生极大的伤害。...
by:文若书声知识汇
此歌单是心理学家根据引起失眠的不同心理原因,融合心理学、音乐治疗、神经科学、脑科学而特别制作。对于偶尔情绪低落或经常出现抑郁状态的失眠者效果俱佳。此歌单富含积极...
by:心安减压
by:解忧心理社
这是一个可以帮助你减压放松,缓解焦虑抑郁情绪的免费专辑,希望您喜欢。课程推荐:深层焦虑比较多,或者焦虑症,欢迎点击此处《焦虑者必修的7大心法》了解,也欢迎联系...
by:氢心理
自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...
by:整体调理柳老师
《治疗失眠焦虑抑郁等精神疾病》是一个关于精神疾病的科普专辑。专辑详细介绍了失眠、焦虑、抑郁等常见精神疾病的成因、症状及治疗方法,旨在帮助听众正确认识这些精神障碍...
by:孙华贵
你最近是不是:睡眠质量差,晚上睡不着,白天醒不来?精神压力大,无法集中,工作效率低下?情绪紧张,沮丧易怒,心情抑郁烦闷?人际关系不顺:夫妻关系,婆媳关系各种关系...
by:婚姻保温站
这个专辑的音频来自书籍《八周正念之旅》,这本书是一个自学手册,针对抑郁、焦虑等身心问题,效果显著。它的理论基础是正念认知疗法(mindful-basedcog...
by:硕果冥想社
朱珊医生
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简介:我是朱珊,中国医学科学院整形外科医院的一名整形外科医生,我喜欢观察生活,我想通过一个医生的身份,来跟大家传达生活中一些不常见的健康知识。
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