高考冥想-掌控负面情绪

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高中的生活学习压力都很大。我们早起晚睡，每天的生活忙碌又充实，有时候我们老觉得。白天上课打不起精神，很累很疲惫，可是晚上却辗转反侧。难以入眠。这个冥想能让你身心...

by：金子倾听

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暖暖的放松冥想系列：通过冥想改变思维模式，释放负面情绪，增强内心力量。

by：心理咨询师暖暖

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让你在任何场合都不失控的实用心理学情绪管理有效表达心灵减压身心健康

by：是常飞啊

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生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。人这一生，都在为自己的情绪买单。前段时间，有位朋友做了大手术。后来她跟我感叹道：“30岁以前，...

by：海霞煦时

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别让坏脾气毁了你一生情绪是用来感受的，它从来不说谎。发泄情绪是本能，管理情绪才是本事。

by：舒黎女性智慧修心养性

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《如何掌控你的工作如何掌控你的情绪如何掌控你的生活(金版)》从当代人的生活状况出发，剖析...

by：金石海纳电子书

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书籍信息：一部集情绪掌控术之大成，系统讲解情绪掌控术原理、方式和现实运用的权威读本！内容重点：本书带来全球顶尖心理学家一致推崇的最新的情绪智慧——情绪掌控术，教...

by：姚姚有声

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】控制情绪，是为了创造自己。人各有各的原则，各有各的脾气性格。有的人活跃，有的人沉稳，有的人...

by：金石海纳电子书

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建立强大的思维和行为模式，由内而外训练掌控力没有控制不了的局面，没有无法搞定的人霸道蛮横，自私自利，难以共处之人无处不在。他们或许就在你的办公室里，在紧张而庄重...

by：雪萍阅读屋

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by：安利礼畅