少喝牛奶用「Drink less milk」可不地道，这些日常英语你都懂多少？

「微信」或者「微博」搜索关注［早安英文］，查看更多有趣实用的中英双语节目。

－－－

笔记：

dermatologist [ˌdɜ:rməˈtɑ:lədʒɪst] 皮肤科医生

adult acne 成人痘

Eat fewer refined carbs. 减少摄取精制碳水化合物

Less dairy, too. 少喝牛奶

Cut back on salt. 减少盐分摄入

Manage your stress. 控制好自己的各方面的精神压力

acne pockmark / acne scar 痘印

－－－－－－－－－－－－－－－

It turns out that many of us are noticing blemishes at the same time we’re encountering wrinkles. 

我们当中的很多人，在长痘的同时也开始长皱纹了。

Don’t rush. These scars will fade away on their own in time, or at least improve.

别着急。这些痘印回自己慢慢消掉，或者至少淡掉。