你是不是觉得颈椎有些痛?肩膀有些硬?腰部有些酸?大腿有些轻微麻木?心情不太好?一天中,你又多少时间是站着或者走动的?如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越硬,颈椎腰椎开始隐隐作痛,胳膊腿也不如从前灵活了。相信我,这绝不是仅仅因为年龄的关系,而是你身体对你发出的警报!你做的太久了!一切问题都是你久坐引起的!
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