防止疲累和忧虑的六个方式-如何从失眠的焦虑中解脱-1

2023-05-11 21:46:4611:01 20
声音简介

晚上睡不好的时候,你是不是会很担心?那么这个事实大概会引起你的兴趣。著名的国际律师塞缪尔安特莫一辈子都没睡过一夜好觉。读大学期间,他深受哮喘和失眠的折磨,他发现二者都无法治愈,于是决定退而求其次,把失眠当作优点来利用。睡不着的时候,他不再辗转反侧,焦虑到崩溃,而是立刻起床学习。结果如何呢?他把所有的课业荣誉揽入囊中,并成为纽约城市大学的传奇毕业生。成为职业律师后,塞米尔安特莫的失眠症仍未痊愈,但他已经不会为此忧虑了,而是觉得顺其自然就好,虽然睡眠时间少得可怜,他的健康却并未受损。他像纽约其他律师新秀一样勤奋,甚至比他们还要勤奋,因为其他人睡觉的时候他也在工作。

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