三个步骤,教你正确应对压力

2024-02-16 10:21:3406:15 3.1万
所属专辑:五分钟心理学
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当我们处在压力中时,短期内可能出现过度反应、心烦意乱、情绪暴躁的情况,长期受影响,我们的身体会出现各种问题,如心脏病、血管病、胃病等等。此外,你的人际关系、学习能力、处理事情的能力都会受到很大的负面影响。

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