上传
创作中心
有声出版
客户端
老感觉腰部隐隐酸痛，做家务时间一久，腰就又酸又痛，休息一会能减轻，贴膏药、热敷也能好转，可是一劳累就犯。可怎么办呢？
1351281pwvu
怎么买呀
不吃鱼高冷猫
你好！坚持听你的节目，收获很大！非常感谢你！请教：刮痧颈部有什么好处？应该怎么刮（从上到下 还是从下到上）
讲养生 回复 @不吃鱼高冷猫：
颈部刮痧可疏通经络，缓解颈肩僵硬、酸痛，方向是从上往下刮，一般只刮耳后乳突下垂直线向后的侧颈部和后颈部
听友371036219
这个声音好听
1508467qqwz
谢谢小米用心的分享 又干货
1396868bhca
就是拿着稿子念，也需要找个声音听起来舒服的吧
查看更多
讲养生
309112.2万
1351281pwvu
怎么买呀
不吃鱼高冷猫
你好！坚持听你的节目，收获很大！非常感谢你！请教：刮痧颈部有什么好处？应该怎么刮（从上到下 还是从下到上）
讲养生 回复 @不吃鱼高冷猫：
颈部刮痧可疏通经络，缓解颈肩僵硬、酸痛，方向是从上往下刮，一般只刮耳后乳突下垂直线向后的侧颈部和后颈部
听友371036219
这个声音好听
1508467qqwz
谢谢小米用心的分享 又干货
1396868bhca
就是拿着稿子念，也需要找个声音听起来舒服的吧