107.学做素食粥

2023-06-14 18:29:1706:03 864
所属专辑:低碳素食生活
声音简介

《低碳素食生活》一位素食家18年素食自疗手记。吃素都吃些什么呢?怎么个吃法?哪些该吃?哪些不该吃?如何根据营养学和养生学来吃?素食者的蛋白质从何而来?如何合理摄取素食中人体容易缺乏的维他命B12等元素?吃素如何补肾壮阳、护肝健脑?一些常见的疾病如何通过素食方式来疗愈?


主播:亦容

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