第十五章 潜意识与幸福

2023-12-21 10:38:5414:01 1163
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第十五章 潜意识与幸福

美国的心理学之父戚康·詹娟所说过,19世纪最伟大的发观不是在物理学领域,而是在精神领域,那就是人类的潜意识在信饰的能动下所产生的力量。在每一个人身上,都储存着无尽的潜意识力量,它可以战能一切问题。
有一天,当你清楚意识到你能够克服任何缺点,意识到潜意识能够解决所有的问题、治愈你的身心疾病,让你成功到难以置信的地步时。真正的幸福就降临到了你身上了。
当你与梦寐以求的伴侣订婚时,你可能会感到非常幸福:当你从大学里毕业时,当你结婚时,当你的孩子降生时,当你获奖时,你可能都会感到非常幸福。你可以列举出许许多多令你感到幸福的经历。然而,不管这些经历多么美妙,它们并不能带来真正待久的幸福感。他们所带来的幸福感都是转瞬即逝的。
当你信任潜意识的力量和智慧时,相信他能在生活的方方面面指引你时,你就会安静和放松。当你奉献爱心,视福他人时,你其实是在一点一滴地建造你生命的幸福大厦。

幸福必须靠你选择

幸福是一种心理状态,你有选择幸福的自由。这看起来非常简单,事实也确实如此。可偏偏还是有许多人不明白这个道理,并因此在寻找幸福的道路上屡摔跟头。他们并没有意识到,简单是幸福的关健所在。生命中最伟大的是简洁而又充满创造性的事物,它们能带来健康和幸福。
圣·保罗(St.Paul)曾揭示出你如何能按照想象过一种充满活力的生活,他是这样说的:

弟兄们,我还有未尽的话:凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的,若有什么德行,若有什么称赞,这些事你们都要思念。①

如何选择幸福
现在请开始选择幸福。早晨起来,一睁开眼睛、就这样对自己说:

神圣的秩序掌管着我的生活。今天,我所有的一切都将是顺利的,对我而言,这将是崭新而美好的一天,独一无二的一天。我一整天都将被神圣的力量所引导,我做的一切都将是成功的。神圣的爱色围着我,我将和睦地过好这一天。
当我开始走神,开始忽视那些美好的建设性的事物时,我将很快地将注意力拉回来,并重新投注到所有美好可爱的事物上。我是一块精神和心理的磁铁,我不断地吸引着那些能保佑我、能让我成功的物质。今天我所做的一切都将是非常成功的。这一整天我一定都会非常幸福的。

以这种方式开始每一天,这样,你就选择了幸福,你就会成为一个散发着光芒的、快活的人。

他让幸福成为了一种习惯
许多年前,我曾在爱尔兰西岸一个叫康纳马哈的地方待了一个星期、住在一个农民家里。主人看上去整天都是乐呵呵的,不是唱歌就是吹口哨、人也很幽默。我向他请教幸福的秘诀。
“当然可以,幸福是我的习惯。”他回答说,“每天早晨醒来时,每天晚上睡觉时,我都会为我的家人祈祷,为我的庄稼和牛儿祈祷,感谢生活送给我这么好的收成。”
四十多年来,这位农民一直是这么做的。你知道,如果规律而系统地重复一些念头的话,这些念头就会进人我们的潜意识,并成为一种习惯。在他看来,幸福就是一种习惯。

要渴望幸福
想要获得幸福,有一点是非常重要的:你必须很真诚地渴望幸福。有一些人,他们长时间以来都保持着消沉郁闷的心情,当他们听到一些让人快活的好消息时,反而感觉不大自在。有一个女士就曾跟我说过:“这么高兴简直就是罪过。”他们已经习惯了固有的思维模式,突如其来的高兴会使他们无所适从。他们希望回到以前熟悉的抑郁悲伤的状态中去。
在英国,我认识一位老妇人,她已经患关节炎多年。她会拍着她的膝盖说:“今天关节疼得厉害,我没法儿出去活动了。这关节炎可害苦我了。”她的子女和邻居都很关心她的病情。实际上,她是很喜欢她这老关节炎的。她很享受她所谓的“痛苦”。从潜意识的层面来讲,她并没有真正希望得到幸福。
我向她建议过一种治疗方案。我给她写下了《圣经》中的一些话,并告诉她,如果她能好好读一下这些真理的话,她的心态肯定会有所改变。她的信仰和自信会让她重获健康。但是她对我说的并不感兴趣。像许多人一样,她心理上已经覆满了病态的褶皱,这剥夺了她的健康,带给她疾病和痛苦。可是她的内心其实是喜欢这种痛苦和悲伤的,至少,她喜欢这种痛苦给她带来的好处。而这就是她的关节炎一直不能痊愈的原因。

为什么要选择不快乐呢
许多人明明是自己选择了不快乐,但他们却意识不到这一点。他们老是抱有这种黑暗的想法:
·今天是黑色的一天,诸事不顺。
·我不会成功的。
·每个人都跟我作对。
·生意不好,而且会越来越差。
·我总是迟到。
·我从来都没有体假
·他能做到,但我不能。
如果你早晨醒来就抱持着这种态度的话,你就会把所有这些不愉快的经历都吸引过来,你会“如愿以偿”的。
要逐渐意识到,你所生活的这个世界到底什么样,这很大程度上取决于你的意识。伟大的罗马哲学家马可·奥勒利乌斯(Marcus Aurelius)说过:“一个人的思想造就了这个人的生活。”19世纪美国暂学家的领军人物拉尔夫·瓦尔多·爱默生也说过:“一个人整天想着他是一个什么样的人,他就会成为一个什么样的人。”你意识里那些习惯性想法往往会在现实生
活中悄然实现。
一定不要沉湎于那些消极、失败、沮丧的情绪中。要经常回想那些存在于你意识中的特别愉悦的经历。

如果我有100万美元
财富本身并不能给你带来幸福,它不是幸福的决定因素。现如今,许多人想通过购物来获得幸福感,他们买高分辨率的电视机,买最新款的汽车,买昂贵的时装,或是在郊外买别墅,但其实幸福是不能以这种方式获得的。
幸福的大本营扎根在思想和感受中。太多的人误以为别的什么东西可以带来幸福。一些人说:“如果我能当市长,能成为CEO,能在社会上大展宏图,那我就会觉得幸福无比。”
而事实上,幸福是一种心理上和精神上的状态。升职或是外在的荣誉,并不能带来幸福感。你的力量、喜乐和幸福取决于你能否找到潜意识的神圣法则,能否找到你潜意识里的正确行为,并且将这些法则在你生命的各个时期加以应用。
潜意识的神奇力量能让你战胜一切,取得成功并找到幸福。
你并不能买到幸福。幸福的大本营扎根于思想和感受中。
那些能最大限度地发挥自己潜能的人是最幸福的人。

幸福是纯净心境的果实
几年前我在旧金山讲课的时候,一位男士向我求助。他情绪欠佳,公司生意也一塌糊涂。作为总经理,他心中充满了对公司总裁和副总裁的怨恨。
他认为他们一直在反对他的想法,这导致公司朝着一个很糟的方向发展。公司利润和市场份额都在下降。公司股价也持续下跌,这一点让他信感忧虑,因为他大部分的薪酬是以股票的方式发放的。
为了解决问题,每天一到早晨,他就默默地陈述道:

公司里所有的人都坦诚相待,都富有合作精神,都虔诚而满怀善意。他们的心理和精神都与公司的发展和繁荣联系在一起。我将从思想上和言行上把爱和善意的光辉洒向我的两位同事,洒向公司里所有的人身上。
总裁和副总裁所做的一切都受到了神圣的指引。潜意识的无限智能让我做出所有的决定。在一切商业交易和人际关系方面,所有的决定都是正确的。
我将我那和平与善意的使者派到了办公室。公司所有的人(包括我)的心中都充满了和睦。我现在要开始新的一天,我目标坚定,满怀自信。
这位经理每天早晨都这样默默祈祷三遍,并用心去感受这些话中的真理。在这些天中,每当害怕或是愤怒的思想进入脑海时,他都会对自己说:“静心,我心中尽是和睦与沉着。”
当他以这种方式训练自己思维时,那些有害的想法就不再来侵扰他了,他的心中一片澄明宁静。
后来,他写信告诉我他改变思想两周后的效果。总裁和副总裁把他叫到办公室,夸奖了他富有建设性的点子。他们还说,很庆幸能有一位像他这样的总经理。他感到很快乐,因为他发现人的幸福其实来源于自身。

意识中的障碍
几年前,一个朋友给我讲了一个关于马的故事。那匹马被路边树墩旁的一条蛇吓到了,从那以后,每当见到那个树墩,这匹马都会浑身发抖。农夫拔掉了树墩,把它给烧了,铲平了路面,但还是不起作用。那以后的好多年,每次马经过那个地方,还是会吓得战栗不已。这匹马是在害怕“记忆”中的那个树墩。
没有什么能阻挡你去发掘思想世界和心理世界里珍藏的幸福。恐惧和忧虑让你裹足不前么?恐惧其实不过是你意识中的一个想法。你现在就可以把恐惧从心灵的泥土里挖出来,重新栽植上成功,及战胜一切困难的胜利。
我认识一个破了产的人。他对我说:“我犯了些错误,但是我从中学到了很多。我重新回到了生意场上,这次我将会非常成功。”他勇敢地面对他意识中的那个“树墩”,没有抱怨哀号,而是将那个失败的“树墩”挖了出来。他相信他内部的力量能支持他获得成功,他放下了所有的恐惧和消沉。请相信你自己,你也能获得成功,得到幸福。

最幸福的人
世界上最幸福的人,就是那些不断挖掘自身潜能中最优秀一面并将之施展出来的人。幸福和美德互补。最幸福的人并不仅仅是那些最优秀的人,最幸福的人往往都是能尽最大潜能好好生活的人。你就是大自然最神圣最杰出的作品。将爱,光芒、真理和美丽更多地表达出来吧,你就会成为当今世界上最幸福的人之一。
希腊斯多葛学派的哲学家埃皮克提图曾说过:

通过宁静心灵和幸福的道路只有一条。因此,在你早晨醒来的时候,在你的一天中,在你入睡时,请让这条道路静卧在侧吧,不要按照外在的世俗标准行事。

请记住,如果你的意识是分裂的,你的潜意识就不会发挥作用。如果你怀疑恒久的幸福能否降临,那么你就不会找到幸福。

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