101种情绪控制方法19 .20

2023-05-21 09:25:3004:04 67
声音简介
第19集 放慢节奏是缓解压力和焦虑的重要方法之一。
第20集 我们也许低估了晒太阳的作用。

用户评论

表情0/300

静静聊成长_共成

值得一读的专辑 1.放慢节奏 2.晒太阳 想到大自然有很好的疗愈作用

华烨87 回复 @静静聊成长_共成

是的,特别是晒太阳,晒太阳的好处多多。

呜呼起飞丶

强强强,学起来

_七彩_

沙发🌹

华烨87 回复 @_七彩_

谢谢您的鼓励!

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