如何克服心软(二)

2023-05-20 21:34:0901:40 47
所属专辑:正能量
声音简介
如何克服心软(二)
心软,不是善良,而是代表懦弱,没主见,是家庭和环境因素造成的自卑。这种自卑形成一种莫名的亏欠感,你很敏感,别人对你的好,你受宠若惊,别人对你的诉求你总是竭尽全力,哪怕你得不到任何好处。这根源在于自卑,但自卑造成的问题却很难纠正,这是一种心理反应机制。而我的建议是逐步提升自信心,同时不要抗拒自己内心,该付出的不要拒绝,但掌握底线。然后你吃亏了,受伤了,就会由内而外的形成心理防御机制,这会保护你。比任何拒绝违背心理反应机制都绝对有效。送你一句话,没有错过的人,何谈什么是对。没有被伤害过的人,何谈会保护自己。长教训是需要吃亏的,成长亦如是。

如果心软没有边界,那我们会承受无尽的责任,这与我们有限的能力、有限的资源是不相符的。所以要适当的节制。这是对的。一般来说,就是要在不同的关系中,自己要设置、调整和维护好自己的界限。

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
音频列表
猜你喜欢
如何克服社交焦虑

你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张和...

by:启辰说过要听话

如何克服社交焦虑

多达40%的人认为自己不擅长人际交往,会对社交活动产生焦虑感,社交焦虑障碍已成为仅次于抑郁症和酒精依赖的人类第三大常见心理障碍

by:安浅0123

如何克服社交焦虑

你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难?不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张?和不太熟悉的...

by:对知识好奇的人

如何克服社交焦虑

波士顿大学焦虑治疗专家助你突破自我,掌控人生

by:Jackie325

《如何克服社交焦虑》

《如何克服社交焦虑》是樊登老师讲过的一本书。由于种种原因自己或多或少的也存在这种社交的焦虑,今日重拾此书决定再次认真深入的进行阅读与感悟。每天的自己都是不同的...

by:手捧阳光啊

如何克服自卑,拥有自信

耿萌老师V(信):遛贰玲玲贰妖妖五遛,宮众呺:耿萌口才适合人群想要在会议上侃侃而谈、慷慨陈词、树立风采……想要在各种社交场合应声而起、畅所欲言、展现个人魅力...

by:耿萌8

如何自律克服懒惰拖延

《如何自律克服懒惰拖延》是一部深入浅出的科普专辑,专为那些渴望摆脱懒惰和拖延习惯的人量身打造。本专辑通过生动的案例和实用的技巧,引导听众逐步认识懒惰和拖延的本质...

by:孙华贵

止损-如何克服贪婪和恐惧

全美专职投资者指定阅读,投资人必读经典。畅销美国20年。

by:精英文化频道