腰酸背痛是社畜的宿命吗？

2023-05-22 16:37:5102:37 22

声音简介

有时候一天好像什么也没有忙，但是坐在办公室还是觉得很累，这是为什么呢？首先，大家不要觉得一直坐着就是在休息，站久了或者运动久了，能坐一会儿是挺幸福的，但是久坐不动那可是危害多多。相信很多人都有过这样的经历，有时候为了完成一项任务，一连伏案工作了好几个小时，最后站起来的时候发现腿有点儿不听使唤。其实这就是因为坐久了血流减缓，大量的静脉血淤积在小腿，导致了小腿的浮肿和麻木。在办公室工作，腰酸背痛很容易出现。有研究表明，如果保持一个姿势过久，肌肉就会产生疲劳，同时产生一种叫做乳酸的代谢物，这就是导致我们腰酸背痛的原因。再加上很多人坐姿不正确，也会压迫脊椎和腰椎，导致相应的问题。