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的确，百病由心起，外界的风吹草动时时刻刻影响着你，内耗着你，负面情绪就会积累在你的身体里，它就像是自己给自己喝下的毒药，长期郁结，气血不畅，天长日久癌症就会找上门来。
冯唐也在《不怕压力不生癌》中，也告诉女人们：想要一生不得癌，那就每天默念百遍压力管理的九字箴言：不着急、不害怕、不要脸。
不着急，过程事缓，结果无畏。
我们无论是工作、学习或者是教育下一代，每件事情都不简单，都不可能会有立竿见影的效果马上呈现在你眼前。
凡事操之过急就容易败北，它需要你一个瞬间一个瞬间的积累，给自己一点时间，扎扎实实地认真做事，相信好的结果就一点一点地递送到你的手中。
不害怕，尽人事，听天命。
人的一生，有太多的事情无法左右的，成功，也不是只要你努力了就行的，所谓一运二命三风水，各中因素错综复杂。
凡事，尽好人事，顺应天命，不要太过强求，也不要害怕失败，只要你不放弃，就永远没有失败。
因为人生除了结果，还有过程，过程中的感受，学会从中去寻找自己的收获，除了名利外，你收获的经验、悟到的道理、看到的人性同样重要。
不要脸，不要在意他人的评价。
世界上那么多人，不可能人人都喜欢你，别人怎么说那是别人的事儿，但听与不听就是自己的事儿，不要把它太放在心上，干扰了自己的情绪。
有句话说得好：生活是自己的与他人无关。
别总活在他人的眼里或者嘴里，把时间和精力用来做更重要的事。
看似简单的九个字：不着急、不害怕、不要脸，藏着你对人、对事、对己的态度和智慧。
一个内心足够强大的人，才不易积蓄负能量，整日自我消耗，才不会轻易被病痛找上门。
人生本就是一场修行，路上荆棘丛生，需要你用智慧、勇气和胆量去一点一点踏平；需要你调整一个好的心态，源源不断地给自己提供能量。
关于这点，还是杨绛先生睿智，她说：“时光静一瞬，鸡毛是日常。即使世间偶尔冰冷，心中也会开满鲜花，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，只愿此生，岁月安好，只言温情，不言伤悲。”
是啊，人生一地鸡毛是日常，岁月静好是片刻。
愿你能拥有一个好心态，凡事看淡一点，想开一点。
给时间时间，让过去过去，该放的放，该忘的忘。
余生，好好地照顾自己的情绪，健康的活着、平静的过着、开心的笑着。
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