饮食习惯不卫生，生命健康亮红灯。
少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
五谷杂粮饱中饱，鱼肉烟酒尽量少。
戒烟戒酒防三高，长跑长笑身体好。
粗茶淡饭是个饱，吃出健康身体好。
烟酒轻于鸿毛，健康重于泰山。
丰富膳食结构，保持乐观心态，
少烟少酒，少疾病，多跑多跳多健康。
不吸烟，幸福浪漫每一天
不沾酒，美好人生最长久
多吃水果有营养，少吃零食多健康。
均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生，
远离烟酒毒，健康人舒服，
睡眠能充足，长寿又幸福。
千保健，万保健，心态平衡是关键。
关注主播更多养生好习惯，我们一起健康长寿过百年！
用户评论