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早上起床关节又僵又硬？坐久了，一站起来膝关节咔咔作响？一上下楼梯，膝盖就隐隐作痛？
上厕所蹲下去不太利索，站起来也挺费劲？这样的话，你的膝盖得小心了。
宁公子_
很实用
霁雪晴岚 回复 @宁公子_：
谢谢
迈向快乐人生
我的膝盖马马虎虎，谢天谢地还可以。听听涨知识预防伤害。
霁雪晴岚 回复 @迈向快乐人生：
辣椒丁丁
最近太忙了，一直没有来看岚姐，抱歉抱歉，感谢分享，很实用的节目
霁雪晴岚 回复 @辣椒丁丁：
谢谢丁丁
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霁雪晴岚
16881002
简介：我们大可以活成我们自己，活得更本色一点，更真实一点，反正还是会有人喜欢你有人不喜欢你。但至少你会更喜欢你自己。 很欣赏这么一句话：我自盛开，蝴蝶爱来不来。
宁公子_
很实用
霁雪晴岚 回复 @宁公子_：
谢谢
迈向快乐人生
我的膝盖马马虎虎，谢天谢地还可以。听听涨知识预防伤害。
霁雪晴岚 回复 @迈向快乐人生：
辣椒丁丁
最近太忙了，一直没有来看岚姐，抱歉抱歉，感谢分享，很实用的节目
霁雪晴岚 回复 @辣椒丁丁：
谢谢丁丁
