哈喽。大家好，欢迎收听本期的梦话连篇，我是梦茴，最近身边有很多同事朋友都开始经历二阳了。大家都调侃着说，这时候啊就是拼抵抗力，谁的身体素质好，肯定就能撑得更久一点。这呢就又说到了关于健康的话题，想要保持健康的身体啊，其实也很简单，关键就在于要注意健康的生活方式和生活习惯。生活中有很多小细节关系到我们的健康，而往往这些细节呢是很容易被我们忽略掉的，特别是现在年轻的上班族们，每天工作繁忙，压力也大，每天早出晚归，对于健康往往也就是仗着自己的年轻而容易被忽略掉。很多年轻人都处于一个亚健康的状态，日常生活中往往就是周围但凡有个人感冒就都能被招上。其实我今天想说的这些小的细节呢，都不用你额外的花更多的时间和精力，它只是一些健康的生活习惯。接下来呢就跟梦茴一起来了解一下吧。
喵生可可
我的生活习惯不好，得反省反省，改改，从小事做起
梦茴_声帆剧社 回复 @喵生可可：
千佛手4104
二阳 阻挡在两米开外
梦茴_声帆剧社 回复 @千佛手4104：
DAYTOY爱肖的孩子
我再坚持坚持
岁岁又一年
健康的生活习惯1保持
蓝指尖
唉，感冒来找我啦，俺这身体受不了啦