《幸福的勇气》14 你的“现在”决定了过去

dg_wD 回复 @dg_wD：

而我们现在能做的就是，活在当下，尽力去选择现在或未来会让自己快乐的事情，而不是沉浸在过去的痛苦中。当然说很容易，做到非常难，但也要努力去做，现在我每次让自己痛苦压抑难过的时候，我都会告诉自己: 我在为刚刚发生的不快乐或者幻想未来中的痛苦而难过，过去的已经过去了，痛苦无法改变，我幻想中的未来并没有发生，我不要为无法改变的过去和尚未到来的将来而痛苦，我要活在现在，活在当下的每一秒每一刻。每次对自己说完这些，心情就会稍稍平复一点，哪怕还是很悲伤很难过很压抑也没有关系，那也是我们的当下，但未来就是由无数个当下组成的，我有权利让当下的自己快乐一点让未来的自己不那么痛苦。

dg_wD 回复 @dg_wD：

手机码字，发表完评论后发现很多错别字和多余的字，这让我非常懊恼，完美主义不可忍但都已经发出去了，我也懒得再改，所以不要为已经发出去的评论不够完美而郁闷了，至少现在这一条没有错别字和多字，我要感激自己，在评论的过程中我发现自己的思想比以前成熟了一丢丢，今天的我又比昨天进步了一丢丢，未来就是由无数个比昨天进步一丢丢的我创造的。

dg_wD 回复 @dg_wD：

而且美好的回忆本身就不如痛苦的回忆让人印象深刻，就像影视剧书总喜欢be结局，因为悲剧总是比大团圆结局更深入人心。就像我们平时写日记，太过快乐的时候只记得开心根本想不起写日记，而痛苦的时候就好会文思泉涌，通过书写来表达来宣泄，日记中的痛苦情绪加强了我们的记忆，而快乐的记忆逐渐被我们遗忘。认真想下，即使是忍受过很多痛苦，我们的生活中难道不曾有一丝丝的快乐吗？难道从出生一来每一分每一秒都是痛苦的回忆吗？我想大部分人包括我都不会是从出生以来就一直痛苦，不曾有一刻被善意被爱意感动的吧？我们或许得到的爱和善意不够多，但如果让这些美好的记忆多占据一点我们的记忆库，那积少成多，或许总有一天快乐会比痛苦多。

请帮助我呼吸 回复 @请帮助我呼吸：

我真的很难苟同啊！