困难和挫折是生活中不可避免的，不要害怕困难和挫折。生活是由幸运和不幸运两部分组成的，任何人都不可能永远被阳光照耀着，对于阴云风雨要有足够的心理准备。困难不是“大老虎”，我们应该坦然面对它，树立正确的面对困难的态度，培养战胜困难的勇气和信心，使自己在困难面前不逃避、不抱怨，以坦然、积极、乐观的态度微笑着面对。
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