126.【插播】范长伟《灸出健康来》06（文稿有笔记）

范长伟《灸出健康来》（六）
一、灸感是艾灸的灵魂
艾灸之所以神奇，从古至今延续而未消失即在于“灸感”，即艾灸须用心来感受，没有心怎么灸，都灸不出感觉来。
灸感，即被施灸者自身内在阳气的一种变化。一般，旁人无法感觉到，但有经验的灸疗师在达到心灵相印时，被施灸者的灸感也能够感觉到。

二、三时灸感
明白了灸感，对艾灸过程中出现的情况才会了然于胸，才不至于出现误解甚至恐慌。
灸感，根据不同阶段、时间施灸，所表达出的不同作用可分三类：艾火循经，正邪相搏，邪气外出。
（一）第一时灸感：艾火循经
当穴位被运用四种手法打开以后，艾火的力量进去转阴化阳，阳气进入体内，阳者即火即温，温热是施灸时第一阶段出现的灸感，是艾火自动循经促使气血升温、循环运行的良性反应。因为火属于动性，有走窜的功能，所以艾火循经所表现出的温热灸感也是动态的、多样性的，具有透热、传热、扩热三种形态。
1、透热：灸前透后，灸后透前
艾火的温热之气会沿肌体的表层向深层穿透，具有灸前透后、灸后透前的作用。
如老慢支咳嗽气喘，取膻中，中医有：“外而不治癣，内而不治喘”，意为癣与喘难治。但古人又说：“膻中着艾便安康”。只要在膻中一灸，夜里就不喘不咳了。
灸膻中时，第一时灸感出现：一股热流一下穿透胸腔进去，即穿。灸前透到后面，如腰痛，妇科问题，灸命门，热气会穿透到前面，肚脐会热。
2、传热：灸上传下，灸下传上
艾火的温热之气会沿一定的经络或方向远端传递，具有的作用。如灸百会，热气会往下走，灸量足能走到脚心。反之，灸脚心，热气也会走到头顶。
3、扩热：灸一点热一片
艾火的温热之气会沿身体的一点向周围扩散，灸一点扩一片的作用。如心脏不好，灸内关这一点，整条胳膊都会热，即灸一点热一片。
以上三种热的表现，即三种第一时灸感。这是好现象，若灸一点仅灸处热则属无用功，必须要灸出“灸感”来。灸感出现预示体内正气被激活。
（二）第二时灸感：正邪相搏
1、正气渐盛，与邪相争
随着穴位上不断施灸刺激，体内正气越来越旺。热气犹如“警察”越来越多，要上街“抓贼”，热气到处窜，到病灶或寒邪、淤堵之处，犹如警察与贼要展开搏斗，于是就产生第二时灸感——正邪相搏。
麻、胀、酸、沉、痛是施灸时第二阶段出现的静态灸感，是体内正气与邪气斗争的正常反应，这种灸感的出现，表明了体内正气的生成和邪气相斗争的开始。
2、不适出现，乘胜追击
正邪相搏的第二时灸感发生后，千万要沉住气，酸、麻、胀、疼、沉、重、痒、刺等所有的不舒服都会有，因为正邪气二气相搏，就会引发波动，从而带动体内一些肌肉神经的波动。此时不要慌张，还要继续灸，即继续往里面输送“警察”即正气，不断把体内正气调动起来，攻局部。
（三）第三时灸感：邪气外出
1、第三时灸感表现
随着持久地施灸，体内正多而邪少，这时身体第三时灸感就出现了：风、凉、寒是施灸时第三阶段出现的动态灸感，是体内正气强而邪气弱，邪气被排出体外的良性反应。此时很关键，如果体寒，会表现出寒的现象，严重者会冷得抖起来，上牙磕下牙，想盖被。
2、寒凉气逸出部位
冷风会从身体任何有邪气的地方出来。
（1）肩胛沟
（2）膝
（3）十个脚趾
（4）呼吸（严重者）
（5）胸口窝（最难受）
（6）阴部（女性贪凉大者）
女性贪凉比较大的人，还会从阴部往外冒凉气。
3、热症者热邪也会被逼出体外
阴虚者一定要在医生指导下配穴施灸，别自己盲目施灸。不是不能灸，是要求配穴和你的手法到位。热症的人阴虚者，灸时会更热、更燥，口会苦，眼会红，会长眼屎，甚至会长疙瘩，出痘。不要前功尽弃，要坚持下去。只要你正气多了，燥热之气也会被逼出体外。再灸上半个月后，小痘痘一个一个不见，脸上倍儿干净，就因为正气足了。
针跟灸实质上是真正的内治疗法，直接调整我们的气。三时灸感出现这些热症现象，不用恐惧，它是宣泄热气的表现。有的人往往就是前功尽弃，就不敢去做了，还没有到头，一定要量到火足，量变引起才能质变。
（四）三时灸感是普遍规律并非决定性规律
如在身上可能一灸，第二时灸感就出现了，没有经历到艾火循经就感觉到了。

三、艾灸的补泻
（一）针艾不分家
针和灸，是不可分割的伙伴。孙思邈：善针而废灸者，非良医也；善灸而废针者，亦非良医也。针法和灸法它俩是一个双胞胎。
（二）针善泻，灸善补
灸，灸是火，善于补。针是铁，属金石，凉性，善于泄。故《内经》讲：病在三阳宜用针；病在三阴宜用灸。从大法上讲，针偏重于泄。灸偏重于补。而针法本身又同时具备补和泄。灸法本身也具备补和泄。
（三）艾柱灸之补泻
1、补法：艾火自然熄灭
让艾火自然燃到底，不拿下来自然灭。等凉透了以后再灸，每一壮都是这样，然后压一下封穴，别把热气再放出来。
2、泻法
灸前禁食葱蒜韭菜等有气味之物，还要漱口，艾火燃着后，以口吹气，一直吹到火灭，即让火加速、加大燃烧。烧完之后不需封穴。让热气自己宣泄出去。
（四）艾条灸之补泻
1、温灸为补
艾条灸以刺激量衡量补泻。微熏，温熏为补。尤其是体寒者不要着急，慢慢温熏、灸，没灸感说明量未到，量到冰自化。
2、重灸为泻
重灼，使劲灼、烫为泄。
【案例】
某小学校长，压力大，块儿大膘肥。来时一脸火气。声称就是上这儿来发火。先讲好治疗过程中的一些问题，避免纠纷。让客人俯卧，督脉是阳气汇聚之所，补阳要从督脉补，泻热也要从这泻。用雀啄，每下都是重啄，下下见响，即火下去要灼到他的皮肤，但是还不能起泡，啄一下叫唤一声，叫了近20分钟，浑身出汗，起来以后眼也亮了，气也顺了。身体有燥热之人，先泻，最后还要补一下，不能光泻不补。

四、灸后感
当施灸完毕后，身体还会带着灸感的信息。有人刚灸完后没反应，回家后反应很大，如两腿沉重，上吐下泻等。如果天天灸，坚持一段时间后，当正气真正平均地上升以后，这些现象就慢慢地消失了，随之而来会感觉到自在、有力气、很舒服。一个方法是否适合自己，感受一下就知道。

五、尿频尿急：灸中极
老年人因肾阳之气大衰，不能够调控水道，水性寒就会往下走，肾控制不住，故最容易尿频。中极，也称为“大丹田”，肚脐下4寸。中极统治所有生殖泌尿系统疾病，要想长寿，这个地方一定要暖，每次艾灸不能少于20分钟，甚至到30分钟，才有效果。最好用较粗的艾条，或者把小艾条外面的皮撕掉后，用两到三根来灸。